姿势Z:上下结构，上窄下宽，中宫收紧。

上半部分的“次”字是抗肩，向左展开，向右合拢。左边“符”旁有微斜之势，两点呼应:第一点满，收笔向左引下一笔；第二笔沿着第一点的后前方斜着拿起笔，注意距离，然后在后前方提起，注意提起点的方向。右边“欠”字向上展开，向下收笔，位置略高:笔左偏高，笔角略垂直，不长，收笔圆；水平拿起笔，与左部第一点上端平齐，水平画而不重，耐肩，不长。到位后，提起笔尖，然后注销笔，注意方向。下面的笔紧挨着上面的笔，笔身不重，不长，弯曲有力；拿起笔，角度略平，不长。

“女”的下部平而宽，向上倾斜，垂直收缩。将笔折在笔的上半部旁边，不长，略直，略扁角，折好后要适当拉长，有力度；第二笔不要太远，身体要弯曲，反过来后要快速甩出去，不能长；最后，用长横笔左探，按上“子”字形势，微微拱起，舒展畅朗。

颜真卿

欧阳通

陆柬之

米芾

赵孟頫

手势

怀素

赵霁

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