停止西红柿炒鸡蛋。试试这种新方法。吃一周西红柿你也不会腻。太开胃了。西红柿是一种非常常见的蔬菜，可以清热止渴、生津凉血。生吃西红柿可以补充维生素C，烹饪后食用可以起到抗衰老的作用。西红柿含有纤维素、蛋白质等元素，对健康很有帮助，是儿童的最佳食物。今天，我将用西红柿和面粉做一道营养简单的美味佳肴。我的家人每周会做两三次，我的家人非常喜欢它。因此，我今天将与我的亲戚分享这个食谱。让我们一起来看看食谱吧。

西红柿简单，快速，营养和美味，如果你喜欢，可以在家尝试。

准备配料:

番茄、葱花、盐、白胡椒粉、普通面粉、清水和食用油。

具体做法:

1.用十字刀切西红柿，用开水烫一下皮，切成块，切碎。

2.切一些葱花。

3.加入适量的盐和白胡椒粉，然后加入适量的面粉和水搅拌成糊状。

4.电饼铛刷上油摊成小饼，撒上黑芝麻来回煎至熟透。