南瓜可以抄什么菜好吃(南瓜可以抄什么菜)
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中国人一向讲究“不食人间烟火”。九月,秋意浓浓,天气渐冷,万物开始枯萎,植物将精华注入果实、种子和根部。秋天是瓜果收获的季节,所以秋天是吃水果的最佳时节。水果是植物的精华,充满活力和营养,新鲜可口,营养丰富。应季多吃蔬菜和水果不仅营养美味,还能有效缓解秋燥,过上安定的秋天。
俗话说:“秋天来了,南瓜很漂亮”。秋天是吃南瓜的好时候。秋天气候干燥,很多人会出现皮肤干燥、口干舌燥的情况。南瓜性温味甜,营养价值很高。它们含有多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质等。,既能为身体补充所需营养,又能补中健胃、养血养颜、预防秋燥。秋天最该吃的不是黄瓜,而是它,它具有清热燥湿、营养便宜、老少皆宜的优点。
南瓜品种多样,价格实惠,无论是炒、炖、煮、蒸还是酿都非常美味。我今天买了一个绿色的南瓜。绿南瓜没有老南瓜甜,而且脆嫩,更适合油炸。看着冰箱里的两根香肠,我把它们放在一起,煎五分钟就可以吃了。它们好吃又便宜,好吃又易烹饪,养胃润燥,吃起来总是百吃不厌。是一道非常适合秋天的小众家常菜。很简单。你不妨吃一盘。
【香肠炒绿南瓜片】
食材:腊肠、2个青南瓜、1小把蒜末、1勺油和盐。
产量:1。准备原材料;2.烧热锅放适量油,下入蒜末翻炒出香味;3.加入香肠片翻炒两下;4.将绿南瓜片放入锅中继续翻炒两下;5.加入少许水炖两分钟;6.加入少许盐调味;7.最后加入葱花。8.把它放在盘子里。
小贴士:1。先炒蒜末,然后加入香肠片翻炒两下;2.将绿南瓜片加入锅中翻炒,但绿南瓜片含有的水分较少,可以加入少许水将其煮熟;3.最后加盐调味,葱花就香了。