护发油一般推荐使用含有酮康钠的洗发水,可以有效控制油,但不推荐长期使用,也可以使用含氨基酸的洗发水。为了避免头发油,你必须从日常习惯开始。首先,为了保持头部清洁,建议每周洗2-3次,用热水洗头,可以用来轻轻按摩头皮,尽量用自来水冲洗。及时擦干头发,避免用毛巾擦干。通常饮食要注意少吃辛辣和刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免烟草和酒精。适当的运动,以避免长时间停留。

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