根据你的描述，我认为你有轻微自闭和抑郁，这是太多伤害和失败造成的。之前有过一段时间的这种感觉，所以建议你。

1.多找自己喜欢做的事情；

2.多运动，游泳，慢跑，做自己喜欢的运动；

3.多读书多往积极的方面想，看书看电影；

4.多和人交流。口才最好的人如果不交流，语言能力也会慢慢丧失；

试着学会改变自己不好的现状，慢慢改变现状，不要急着马上改变。如果方便的话，你也可以去看心理医生，请他们解答你的疑惑。

祝你早日走出内心的阴影

分享到此结束，希望对大家有帮助。