1、第一，皮肤出油和饮食不当是有很大关系的。

2、如果在饮食方面经常食用一些刺激性的食物，就很容易导致上火、长痘等，而且还会导致皮肤出油的现象。

3、如果想避免皮肤出油或者减少皮肤出油，在饮食上要少吃一些辛辣、油炸、重口味的食物。

4、可以多吃一些排出有毒的食物，来减少自己体内的垃圾，改善体质的同时也能改善自己的肤质。

5、 第二，生活作息引发，不规律造成的。

6、如果是生活黑白颠倒，作息时间混乱，时间长了就会对身体造成损害，导致皮肤严重出油，长色斑，泛黄等。这个时候要改善自己的作息时间，保持健康的生活 习惯。

7、第三，护肤品使用不当。

8、在使用护肤品时，一定要注意与自己的肤质，年龄相当，要注意水油平衡，才能达到很好的控油效果，要多补充水分。

9、以上介绍的是常见的皮肤出油的原因。

10、当然有的时候也可能和个人体质有关系，比如有的人的肝火比较旺盛，或许也比较旺，可能需要油脂来清除体内的翡翠。

到此分享完毕，希望对大家有所帮助。