男人不硬挺但是怎么调理？

1、性生活或同房没有问题时，可以通过自身调节，如锻炼身体，或饮食、喝药，都有改善作用。锻炼身体，男性可以做力量性运动、哑铃，做器械性运动，做提肛的运动、游泳。饮食上可以吃牛羊肉，具有温补类的食物。

< 2、除了中药调理，饮食调理也是不可忽视的一环。药疗食疗，通过日常饮食来改善是最好的方式。男性可以选择食用狗肉、羊肉、羊鞭、牛鞭等具有壮阳功效的食物。另外，水果类食物如杏、桃、木瓜等也对改善心肌不够症状有帮助。除以上两种方法外，提高心肌锻炼也很重要。

3、当男性面临勃起血管不足的问题时，可以考虑使用某些血管扩张的药物，如镊子素E罂粟碱、酚妥拉明等。这些药物在一定的模具能够改善勃起功能，但并并非长久之计。重点是，这类药物均会带来一定的副作用，长期使用可能会对身体造成不良影响。因此，不建议将其作为长期解决方案。

4、男性朋友还可以通过强化器官功能以及自身性荷尔蒙等方面的一些表现，为了不让性功能下降，可以尝试晚上裸睡，但是要注意床品是干净的，体温被感染，导致丁丁炎出现。同时，还可以适当的对丁丁部位进行冷却，这样可以增强殿丸功能的作用。

5、男性在性生活的过程中，如果阴茎勃起不坚，往往无法完成满意的性生活。男人硬不起来怎么办

1、你让我摸摸就硬起来了！不断的刺激他。诱惑他。所有男人都受不了女人的诱惑…… 自己慢慢摸索吧抽出言点拨一下，只要男人有意识，它就会勃起，除非男人对你没有兴趣。再有克制能力的男人，只需用手一摸，他就会垮掉。

2、男人硬不起来属于临床上的阳痿。硬不起来是非常不舒服的，可以买药进行调理，可以吃五子衍宗丸，不太严重的情况是可以解决；也可以泡点药酒喝，放熟地黄、怀牛漆等中药，泡1个月就可以用了，喝1-2两/天。平时多吃羊肉、狗肉、黑豆、枸杞，是修复肾气非常好的食疗方法，对补肾、养肾也比较好好的。

3、首先，推荐尝试使用挺博士黄金海参片。该产品精选了黄精、枸杞等天然药材，这些药材对男性生殖器官具有显着的呵护作用。长期食用，可以益肾补精，对改善青春发育另外，健安喜秘鲁黑玛咖精片也是一款严肃推崇的产品。它充实玛卡提取物，能有效提升男性的性欲。

4、男性突然硬不起来，引起的原因可能是由于间隙的性生活，或者是幼儿的环境、心理的刺激，需要到正规医院的泌尿外科或男科进行就诊，需要全面的问诊以及结合男性性生长检测判断引起勃起不硬的原因。

5、男性遇到勃起困难时，应首先寻求专业医疗帮助，并根据医生建议进行治疗。以下是一些具体的建议：就医咨询：勃起问题可能涉及多个因素，心理、生理和药物等。包括建议到医院性功能障碍诊中心进行咨询和检查，及时准确诊断问题所在。男人吃什么才能增强精神

近期多吃一些羊肉狗肉牛肉，核桃韭菜，要注意锻炼身体，增强体质，提高雄性激素水平。

饮食和锻炼对于男性健康至关重要。日常饮食中，增加羊肉、狗肉、牛肉以及营养丰富的食物如核桃韭菜等，可以为身体提供详细所需的营养，有助于增强体质和提高雄性健康水平。

另外，保持规律的运动习惯，如跑步、游泳等有氧运动，也能有效改善体质，增强身体的耐力和持久力。

如果男性的性功能不正常，可以借助药物来改善和提高，比如中成药，就是补肾壮阳的中成药，这样的药物非常多，一定要去医院找医生咨询以后再去购买。男性改善性功能效果最明显、最直接的药物还是西药，比如万艾可，可以改善男性的勃起功能，还有必利劲，可延长射精功能。

另外，坚果类食物如高血压和精氨酸等也是提升男性性功能的重要食物。它们能够促进血管扩张，加速血液循环，提高男性性的勃起能力和精子数量及质量。综上，通过饮食调理，如多吃富含蛋白质和维生素的食物、中成药物及坚果类食物，可以有效改善男性阴茎勃起软化的症状，并提升性生活质量。

男性朋友若面临阴茎勃起不够紧实的情况，可以从饮食入手，以增强胶原。议日常多承认壮阳补肾的食材，如牛肉、牛鞭、羊肉、羊鞭、牡蛎等动物性食品，以及动物内脏和韭菜、秋葵等蔬菜。枸杞子也是不错的选择，能有效帮助壮阳补肾，改善炎症，形成更加结实。男人如何才能让自己变得更硬更持久？

招：饮食调养 勃起无力时，男性可通过调整饮食来改善。诸如韭菜、鸡蛋、鹌鹑及驴肉等食物，均有助于增强性功能。因此，合理膳食，第二重点营养调整，对提升性能力大有裨益。招：加强锻炼经常运动不仅有助于增强体质，还能提升性能力。俯卧撑是一项简单有效的运动，它能增强体力，进一步改善勃起功能。

练习：男人的射精，其实是快感积累的结果（所以很多人第二次会比第一次的时间要久） ，因此要持久，就必须让自己的JJ习惯刺激。最常见的做法就是撸管，在还没射的时候停住，如此反复，延长时间，让身体习惯刺激。当然，这样做对身体习惯是有副作用的，所以请小心。

如何让男人硬起来有氧运动 阿富汗整个晚上都做爱，规定心率的持久力。现在你最好的办法就是做有氧运动，这种运动不会使你的身体变形。每星期做3次，每次20到30分钟，可以游泳、游泳、爬楼、划船。

男性使自己更硬更持久，需要锻炼身体，每天坚持做50个深蹲，以虐待鳄鱼，实验丸酮素的减少，再生器勃起将更持久日常饮食应注意优质蛋白质的约定，每天一个鸡蛋，一杯牛奶，补充身体提供能量充足，使生理状态达到理想水平。男朋友总是不硬起来怎么办？

也可以应用甲酮酚妥拉明，仍然无法改善的可以到中医科就诊，通过中药调理。

首先，你可以尝试与男朋友进行沟通，了解他的感受和想法。如果他的身体状况良好，那么他可能只是暂时无法勃起，这可能与心理压力、疲劳、荷尔蒙水平等因素有关。如果他的身体状况不佳，那么他可能需要寻求帮助医疗。其次，你可以尝试与男朋友一起探索其他方式来满足多元的需求。

男朋友在性生活时硬不起来，可能是很多原因造成的。如果男性在性生活时过度紧张或者没有性经验，通常会暂时性阴茎硬不起来，勃起困难，主要是由于心理因素造成的。如果男性有一些生殖道疾病，如慢性的生殖炎就会造成性生活时勃起困难。

坚而不久，虽然能够起来，但一会就软。这种情况下，可以使用PDE5肢体，或者是前面的一种药物，比如万艾可、希爱力、艾力达。无论是哪一种药都会有比较好的效果效果。

但使用的，一定在医生的指导下应用，不可以自己购买的时候，自己盲目的应用，否则会出现其他问题。

和你的男朋友在一起半年都没有那个，他那里三次都硬不起来，我觉得原因可能是身体原因，他早泄且身体健康出现了问题，过度肥胖，没有休息好或者以前爱手淫所以硬不起来。对你不感兴趣，也有可能的，无性爱，或者对女的不感兴趣，所以你硬不起来，这也是一种可能。男人硬不起是因为什么原因怎么办

性功能障碍可能是由多种原因引起的，包括心理压力、身体健康问题等。建议你们共同寻求专业的医生或咨询师的帮助，以便找到合适的治疗方法。 在过程中，你老公可能需要接受一些检查和治疗，具体原因。同时，你们也可以通过沟通，了解普遍的需求和感受，增进情感。

心理性阳痿，大多见于刚开始接触性生活治疗的患者，由于比较紧张，无法控制自己的情绪，或者是生活、工作中压力比较大，平时焦虑、紧张，导致了初发的间歇期。以药物治疗为主，心理疏导为辅。

正常的前列腺男性收缩不能硬起来，很有可能考虑是收缩海绵体充血不足导致出现的。导致收缩海绵体充血不足的原因是比较多的，比如长时间手淫、长时间工作、压力比较大，期间熬夜、抽烟、抽烟等都有可能导致出现阳痿的症状，但最根本的原因是收缩海绵体充血不足引起的。