怎样才能让一个女孩子忘记她深深喜欢过的一个人

学习新知识：通过学习新知识或技能，提升自己的内在价值。反思与总结：从过去的感情中汲取教训，反思自己的成长与不足。寻求专业帮助：心理咨询：如果情绪困扰严重，可以在之前寻求咨询师的帮助，通过专业指导来走出情感困境。

让自己的生活畅通无阻，让自己无眠思念。不要忘记刻意，如果刻意让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面有你的真命天子。。在不得不接触他的时候，尽量以平常心，就当他是个普通的朋友。

爱很浅，忘掉很容易 在感情的世界里，这个女人到底爱这个男人有多深，只有她的内心才是最清楚的，因为表面上我们都是看不出来的，也许表面上你看女人很爱这个男人，其实他的内心并没有那么爱，因为有的人是很善于伪装去的。

她觉得喜欢一个人要无条件的关心其他人，把自己所有的好都只给他一个人。所以她没有什么亲密的朋友关系，她更不会去和任何男生主动交流。但男孩呢？他对女孩的喜欢只是表面上，嘴上说着，却从不宽容什么，他习惯了女孩给他的一切，习惯了自己总是有一个女孩默默关心着她。

所以得从暗恋的人焦点中心将自己拉，来重新找一个来寄托！比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可以的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心投入，这样会比较容易忘记多思考对方的想法 暗恋一个人，就会在内心将对方呈现的非常完美，这是暗恋者的正常心理。

分手后很快就会忘记一个人只有两个途径，新欢和时间老生常谈的话题，因为失恋的人总是奇怪奇怪的问出各种各样的问题，如何能够忘记一个人，其实忘记一个人说简单也简单，说难也难，因为你心里的那个人已经落入了阴影，有一个烙印，你想把它完全彻底掉掉几乎是不可能的。咋把一个女人彻底掉掉呢？

接受自己的感受：不要压抑或否定自己的感情，要承认并接受自己对她的感情。只有存在接受自己的感受，才能更好地处理它。给自己时间和空间：要理解情感的复杂性，需要时间和空间来逐渐淡化。不要试图强迫自己去忘记，而是给自己时间和空间去处理自己的情感。

保持联系距离：如果可能的话，可以尽量减少与这个女人的接触。距离可以帮助情感淡化。但是要注意，这并不意味着需要完全绝断，这可能会导致更多的问题。 建立心理边界：学会在建立一个清晰的边界，区分你的感受和你的婚姻。这个女人只是你生活的一部分，慢慢的你的婚姻和家庭才是最重要的。

转移注意力，找自己喜欢的事去做，让自己没有时间去想她，或者让自己忙起来，顾不上想她，她让自己从自己的思想里退去，从自己的心里淡化，就会逐渐的把她忘记了。跟避免女人有交集如果爱她，每天见到她，又不能得到她，心里的痛苦会很强烈。

#如果你想忘记一个女人，那就另结新欢，让新欢激发你的心跳这是忘记一个女人最有效的方法。找到一个新女朋友，让新女朋友给你带来欢声笑语，让新女朋友逐渐占领你的大脑，直到把那个女人完全清除掉你的记忆。有人可能会贬低你，因为刚分手你就另结新欢。怎样才能彻底忘记一个很爱很爱的人？

1、时间遗忘法毁掉一切与对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。

这是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果，那么就可以完全放松。寻找新的恋爱方法人是不同的，就像叶子和叶子是不同的。

2、删除所有关于他的联系方式 首先你觉得他所有的联系方式都删除，从根源上看不见他，你看不见他，这样你想起他的时候就会越来越少，然后慢慢的就会忘记他。

3、删掉所有的联系方式，努力做到不联系他。这样，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后明白底下之后，你就可以轻风云淡，不再有任何其他的想法和他联系。

4、保持独立和自信：培养自己的兴趣爱好，提升自己的和自信心，避免自己变得更加独立和焦虑。联系：暂时避免与这个人保持密切的联系，给双方一些空间。寻求支持和倾诉：与亲友分享你的感受，听取他们的意见和支持，让他们成为你的精神支柱。

5、学习和工作 很多人失恋的方法就是把自己变成一个工作狂，通过忙碌的工作让自己暂时忘记那个人，忘记他对自己的伤痛，忘记他的笑容还有所有让你觉得那些心动的时刻。但是这种方法可能会带来身体伤害，非常不利于自身的健康。可以适当地增加工作量但一定不要太加量。

6、爱而不得的人，不要再联系 人与人之间的关系都是靠着维持联系的，氢气两个人保持着稳定的关系，就必须做到每天都联系，只有每天保持着，两个的关系才不会变淡。怎样才能忘记一个女人

1、因为你做的事，是在破坏一个家庭，甚至会伤害到她的家人。断绝因此，之后也不会变淡。要见面，时间久了你就可以忘记她。就当自己失恋了，慢慢疗伤就好了。其次，你给自己点事情做，转移你的注意力。你可以去和朋友唱K，可以去网吧通宵找游戏，可以坐在马路牙子上发呆。你要觉得自己有思维去想她，就给自己找无数的事情去做。

2、转移注意力找一件自己喜欢的事情去做，让自己没有时间去想她，或者让自己忙起来，顾不上想她，让她从自己的思想里慢慢退去，从自己的心里淡化，就会逐渐的把她忘记。 如果爱她，每天见到她，又不能得到她，心里的痛苦会很强烈。

3、忘记一个深植心中的女人并不容易，但也不是不可能。分散注意力是一种方法，例如：多花时间与朋友相聚，寻找令自己快乐的活动，阅读令人愉悦的书籍，让自己放松。喜剧电影，让自己享受乐趣。有关音乐，避免朋友的曲调。户外，结交新的曲调。时间是治愈情感创伤的良药。

4、保持距离：如果可能的话，可以尽量减少与这个女人的接触。距离可以帮助淡化情感。但是要注意，这并不意味着需要完全断绝联系，这可能会导致更多的问题。建立心理边界：学会在建立一个清晰的边界，区分你的感受和你的婚姻。这个女人只是你生活的一部分，你的婚姻和家庭才是最重要的。怎么才能忘记心中一个很喜欢的人呢？

1、全身投入于运动，让身体疲劳，这样可以减少对他的思念，同时还能塑造健美的体型，真是两全其美。 让自己集中精力，专注于其他事情，随着时间的推移，你会逐渐减少对他的思念。尝试改变环境，避免慢慢与他见面，这样有助于忘记他。时间是最好的疗伤药，给自己一些时间，你会忘记他的。

2、怎样忘掉一个爱的很深的人，用刻意忘记，不如顺其自然。人生去很多时候都是这样的，心栽花花不开，无心插柳成荫。越是想忘记一个人，往往越心里是惦记，更忘不了。用自己的兴趣爱好树自己，让自己清醒起来。

3、顺其自然不要刻意去忘记，因为越是在意是否忘记，想象难以实现。会慢慢冲淡一切，当你不再在乎是否忘记时，那就是真正的放下了。深藏心底，如果忘记太难，那就把爱心深深埋藏在心底，让时间去冲淡一切。寻找新欢鼓起勇气，寻找一个你喜欢同时也喜欢你的人。

4、如何忘记一个也很喜欢很喜欢的人？ 停止纠缠。既然知道两个人无法在一起，就应该断然停止任何纠缠和骚扰。那样不仅会降低自己的内心，还会彻底破坏过去彼此之间最后的一抹关心。祝福对方幸福，让美好和痛苦都随风而去。相信时间会冲淡一切，包括你们之间的感情。心怀感恩。