大家好，我是小胖次，今天我来为大家解答6块腹肌这个问题。六块腹肌和很多八块腹肌的区别人们还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、腹肌通常包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等，而在锻炼过程中产生的腹肌一般为6-8块，而不是只有6块。

5、你练腹肌出现腹部中间大家，肥胖的情况是正常的，这并不一定是坏事，但想要达到理想的六腹肌形态，需要注意锻炼方法和饮食调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

2、关键因素：遗传决定的腱划数量腹肌的块数由腱划的天然分布决定，这是由基因控制的。

3、六块腹肌：肚脐眼通常位于行腹肌的中间位置第三，这是六腹块肌的一个典型特征。

4、综上说，虽然你已经能够摸到硬硬的6块腹肌，但眼前不明显可能是由于体脂率过高、锻炼时间不足或饮食休息未跟上等原因。