大家好，我是爱美科瑞贼，今天我来为大家解答学游泳怎么换气这个问题。蛙泳很多换气口诀三句人都不会知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、1·上呼吸练习初学游泳的人群徒手模仿练习初步-闭气-呼气动作。

5、向两侧划水时不要太开，快速抱水后伸直，呼吸夹动作，下压力到达上半身头部进行水面换气。

本文到此结束，希望大家对有所帮助。

2、学游泳换气可按以下步骤进行：曼德外划抓水时吐气：曼德外划水，此时嘴里依然徐徐吐气，同时双脚必须伸直，旋转弯曲。

三、四、完整健身练习划手换气配合：当划水手经过肩时开始转头手臂前伸时完成动作常见错误：换姿势（正确应像旋转门轴）呼吸节奏控制：采用“划3次换1次气”的节奏进阶后可练习双侧侧换气 五、常见问题固定喝水灌水：确保呼气垂直然后转头时嘴角要形成水面气窝身体下沉：换气时非换气侧手臂保持前伸。

4、手划水的肘部要往胸前收，这一头收的时候自然就起来了，否则拼命划水很费劲。