1.减肥吃鸡肉会不会让你发胖通常与鸡肉的食用量、其他食物的摄入量、运动量等因素有关减肥的时候吃鸡肉会长胖吗（减肥吃鸡肉没事吧），需要结合具体情况综合分析，不能一概而论。减肥期间，要注意合理饮食，加强体育锻炼，避免发胖。

2.鸡肉是一种营养丰富的食物，含有大量优质蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。适量吃一些鸡肉，可以为身体补充日常所需的营养。但是，鸡肉有一定的热量。如果你在减肥期间吃了大量的鸡肉，又没有控制其他高热量食物的摄入，而且吃完后没有运动，还是有可能导致热量过多，转化为脂肪堆积在体内。在这种情况下，你会增加体重。

3.但如果在减肥期间适量吃鸡胸肉，减少其他高热量食物的摄入，饭后及时做一些运动，比如跑步、跳绳等，让摄入的热量及时消耗掉，可以减少脂肪的堆积，一般不会造成肥胖。