1.饭后吃橙子是好的，有助于通便，促进消化，消除无聊，预防富人病，但建议在饭后半小时左右吃橙子。

2.饭后吃橘子的好处:

(1)润肠通便:橙子含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物吸收和消化，还能清肠通便，促进体内毒素的排出。

(2)消食解腻:在饭后吃橙子或喝橙汁有消食解腻、解酒解渴的作用。

(3)预防富贵病:在饭后半小时吃橙子，可以增加毛细血管的弹性，增加身体的抵抗力，从而降低血液胆固醇，预防疾病。

3.饭后吃橙子的坏处:橙子中也有一定量的果酸。吃多了可能会增加胃的负担，导致胃酸分泌过多而腹泻。