4.石斛具有养肝养阴、明目的作用，被中医视为护眼佳品，对年老体弱、久视血伤、视物模糊或肝肾不足引起的视物模糊有很好的辅助治疗作用。

2.石斛以泡茶的形式服用。此时可品尝到其特有的草木清香，其甘甜清凉的口感可使饮用者咽喉清爽舒适，长期饮用对健康极为有益。熬制后饮用，最后可以带渣咀嚼。有清咽润肺、滋阴益胃的作用，配合铁片石斛花喝还能清心解郁。

3.石斛是常用的滋阴中草药。日常生活中服用石斛可以起到一定的养生保健作用。其主要作用是养胃，有一定的生津退热作用，特别是当患者有慢性胃病或发热时。所以石斛对痛风患者可以起到一定的作用。

1.石斛泡水:可以选择一次放两三粒，然后倒入适当的开水，反复冲泡，直到没有味道，再换一壶石斛。