少林派是谁创建的 少林派的创始人是谁
1998
2023-04-29
1.空腹吃生花生一般比较好,但不建议吃太多。生花生含有更多的纤维和油。吃多了可能会刺激肠胃,引起消化不良,容易导致热量摄入过多,导致肥胖。
2.生花生含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,可以滋补身体。适当食用有助于改善营养不良,而且由于生花生富含油脂,在空腹小时适量食用还能起到一定的通便作用,对预防便秘有一定的作用。然而,正是因为生花生含有较多的脂肪。如果在空腹的状态下吃太多,可能会引起消化不良、腹胀等肠胃不适,所以不建议在空腹吃太多生花生。
3.花生消化需要消耗更多的胆汁,胆囊疾病患者一般不能多吃,不利于疾病恢复。另外,如果拉肚子,不建议在空腹吃生花生,以免加重病情。