1.培养孩子的自信心和自尊心。自信心和自尊心强的孩子更容易保护自己，不会轻易被欺负。通过鼓励孩子表达自己的想法，并给予适当的认可和支持，可以提高孩子的自信心。

2.教孩子如何与人交往。需要告诉孩子如何与人交往，如何正确处理冲突，让孩子在与人相处时更好地保护自己。

3.教孩子如何在冲突中保持冷静。面对欺凌，孩子很容易产生失控的感觉，所以要教育孩子如何保持冷静，正确处理矛盾。

4.帮助孩子学会寻求帮助。如果孩子被欺负，他们需要知道如何寻求帮助。家长可以教育孩子及时告诉老师或家长，以便及时采取措施。

5.培养孩子的社交能力。社交能力对于防止孩子被欺负非常重要。儿童可以参加社会活动，与其他儿童互动，以促进其社会技能的发展。