无论在生活中还是在工作中，每个人都不可能一帆风顺，事事顺利。穷人有穷人的烦恼，富人也有富人的烦恼，但有些人在情绪低落、充满负能量的时候，也会做出傻事。其实生活不只是让你遭受挫折。我们生活在其中的每个人都要在某种程度上承受一些挫折和压力。所以，抑郁的时候要学会解决，负能量爆发的时候要学会释放，不要做让自己和亲人后悔的事情。

1.找个人聊聊。其实抑郁是一种负能量。找人倾诉可以促进能量的流动，自然情绪会慢慢变好。所以当你抑郁的时候，你可以打开微信或者通讯录，找个朋友。

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大家好。刘紫为你解答以上问题。情绪低落的时候怎怎么办(情绪低落的时候怎怎么办)这个很多人还不知道。现在让我们来看看！

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