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大家好。刘紫为你解答以上问题。女人如何自卫这个很多人还不知道。现在让我们来看看！

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其实很简单，看完会对你有很大的帮助。记得看完。

1.1.防范意识。这远比防盗门和防狼喷雾有效。晚上，跟踪者的“偷门”或冒充快递员的“偷门”会使防盗门失效；很多时候防狼喷雾会在包里，不会一直在你手里，所以很多时候，你会在没有防狼喷雾的情况下被对方制服。

2.(1)观察是否有人在跟踪跟踪者(尤其是在夜班或黑暗的走廊里)。如果发现盯梢，拿出手机假装去接亲戚，比如“老公，我快到了，来接我吧”。

3.2.预防技术。这个是可以学的，预防性的技术训练和健身可以结合起来。