1.呕吐、恶心、反胃是胃肠蠕动引起的上述症状。

2.中医说胃气上冲，建议用中药治疗。辨证服用降胃气的中药，如木香顺气丸，口服。

3、平时注意饮食调养，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

4、注意一日三餐定时定量，饮食规律。

5.注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。

6、少食多餐，细嚼慢咽，多吃松软易消化的食物，以流质和半流质饮食为主，避免暴饮暴食，注意多喝温开水。

7.多注意休息，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，保持良好的心情。

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