大家好，乐天为大家解答以下问题。杨梅的功效与作用，很多人还不知道吃杨梅的好处。现在让我们来看看！1.吃杨梅有以下好处...

大家好。乐天为您解答以下问题。杨梅的功效与作用，很多人还不知道吃杨梅的好处。现在让我们来看看！

1.吃杨梅有以下好处:第一，杨梅含有大量的花青素和维生素C，可以促进肠道运动，刺激食欲，健脾。花青素可以起到抗氧化的作用，有效防止衰老。

2.其次，杨梅是酸性食物。

3、进入体内可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，脾胃不和者可食用。

4.再次，杨梅含有一定量的维生素b17，维生素b 17是一种抗癌物质，能有效抑制癌细胞的发生。

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