白天晚上睡不着可能是不良生活习惯造成的，也可能与植物神经紊乱、神经衰弱等疾病有关【标签:标题】。1.不良生活习惯:患者短时间内大量饮用咖啡、浓茶等提神饮料，可导致交感神经兴奋性增加，从而导致失眠。2、自主神经障碍:患者近期过度紧张、易怒、焦虑等。可使交感神经和副交感神经功能异常，因此可能出现失眠症状。3、神经衰弱:患者近期的心理压力会导致身体和大脑功能下降，进而神经生理功能紊乱，出现失眠症状。