30岁高血压是否需要终身服药取决于高血压的严重程度和是否伴有并发症。如果是轻度高血压，没有明显的不适症状，也没有并发症。一般不需要终身服药，患者只需要定期去医院复查即可。但如果患者为中重度高血压，且有明显不适症状，或伴有并发症，通常需要终身服药控制血压。高血压可能由遗传因素、饮食因素、长期精神刺激等原因引起，患者会出现头痛、心律不齐、心悸、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用降压药，如硝苯地平缓释片、氢片等。另外，患者在日常生活中要保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。同时，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果有其他不适症状，建议及时去医院治疗。