1.先天性腰椎畸形

比如腰椎是骶化的，腰椎是由五个分离的椎体组成的，而骶骨的五个椎体是相互融合形成一个骶骨。当活动频繁或负荷增加时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的原因。

2.急性腰扭伤治疗不当

腰扭伤急性期治疗不彻底，导致受伤的肌肉筋膜修复不良，造成更多的疤痕和粘连，导致腰部功能降低和疼痛，经常感觉腰无力，下雨天腰酸背痛。