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3、比如海鲜，孕期多吃这些食物可以促进钙的吸收，但是仅仅依靠食物补钙是不够的。

4.其次，孕期应适当使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。

5.选择安全合理的补钙药物，可以增加孕期钙的吸收，促进胎儿生长发育，避免骨质疏松或骨化。

1.怀孕期间，很多女性都面临着孕期补钙的问题，因为母亲和胎儿都对钙有一定的需求。

2.孕妇需要从饮食和药物两方面补钙:一是日常生活中适当增加含钙食物的摄入，如一些乳制品或富含钙的食物。

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