1.杜仲肾花

取杜仲15克。以及续断、猪腰一对、白酒25毫升、葱适量、味精适量、酱油适量、蒜适量、姜适量、盐适量、糖适量。制法:首先将猪里脊肉洗净，切成腰花，放入碗中，加糖、盐、酒，炒杜仲。和续断取浓汁，然后加到腰花里。大火烧热炒锅，倒入腰花快速翻炒，然后加入调料即可食用。一天一次。

2、茴香炖肾

取茴香20克，猪里脊肉1对，葱、姜、盐、酒适量。方法:先将猪里脊肉(也就是猪腰)洗净，在凹进去的地方切一个口，将茴香和盐放入猪里脊肉切好的口中。用白线缝合切口后，放入锅中，加入适量葱、姜、酒、水，用文火炖熟后食用。此法适用于肾阳虚所致的肾虚腰痛。