年轻人的一度高血压通常是可逆的。原发性高血压是指收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。高血压通常由不良饮食习惯、遗传、精神刺激、吸烟等原因引起，一般会出现头痛、心律不齐、心悸、耳鸣等症状。如果患者能积极配合医生进行治疗，血压是可以恢复到正常水平的，从而达到逆转的目的。建议患者可在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔等药物治疗。同时，患者也可遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦等药物进行联合治疗。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的平衡，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需的营养物质；也可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医。