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许多人喜欢吃辣椒，但如果他们吃太多辣椒，有些人可能会感到愤怒。这时候他们该怎么办？有什么好的方法可以缓解吗？

1.可以多吃蔬菜。我们知道蔬菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，所以在吃辣椒的同时吃一些蔬菜可以减少这种辣椒带来的不适。

2.觉得太辣上火，多喝汤。如果你觉得吃得太辣，那么我们可以多喝汤，因为这样会冲淡辣味。

3.喝一些酸奶，因为如果你吃辣椒，你的喉咙或胃会感到烦躁。这个时候吃点。

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大家好。刘紫为你解答以上问题。爱吃辣却又怕上火，怎么办？(想吃辣但是又怕上火怎么办？)很多人还不知道这个。现在让我们来看看！