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大家好。乐天为您解答以下问题。女孩经期可以喝牛牛奶？月经期间可以喝牛奶吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

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1.大多数女性在月经期可以喝牛奶。牛奶是奶牛乳腺分泌的乳汁。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、多种矿物质等营养成分，具有健脾和胃、生津止渴、滋阴润肺、养心安神、强筋壮骨、延缓衰老的功效。

2、女性在月经期喝牛奶，可以健脾和胃，增加食欲。

3、能改善睡眠，缓解经期失眠症状，还能美容养颜，使女性皮肤水嫩光滑，所以女性经期可以喝牛奶。