睡眠不足长胖的科学依据 睡眠不足长胖,有什么办法治吗

东升百科网 699 2023-12-18 17:38:52

阅读《汉密尔顿》的研究人员发现,一些对电子游戏有高度成瘾倾向的儿童和青少年可能会面临睡眠不足和肥胖以及心脏代谢健康状况不佳相关疾病的风险。这...汉密尔顿的研究人员发现,一些对电子游戏高度上瘾的儿童和青少年可能会面临睡眠不足和与肥胖和心脏代谢健康状况不佳有关的疾病的风险。

莫里森补充说,值得注意的是,这是一个特定的儿童和青少年群体,尚不清楚这些信息是否适用于普通人群。

这项研究发表在科学杂志《PLOS综合》上,探讨了日益增长的全球游戏现象及其对青少年健康的影响。

凯瑟琳·,该研究的合著者;莫里森博士与麦克马斯特大学和富勒顿加州州立大学的研究人员合作。她就是麦克马斯特大学的迈克尔&米德多特;德格鲁特医学院儿科副教授,麦克马斯特儿童医院儿科内分泌学家。

她说,鉴于电子游戏成瘾的增加,她的团队的发现是严肃的。

& ldquo这是一个需要理解的重要现象。我们看到一些儿童和青少年有严重的电子游戏上瘾症状。莫里森说。& ldquo它会影响儿童和青少年等弱势群体,可能会影响青少年之间的社会交往,正如我们的研究所示,可能会导致健康问题。& rdquo

在他们的研究中,该团队研究了一组10至17岁的儿童和青少年,他们正在接受生活方式管理计划(体重管理或血脂异常)。这项研究调查了这一群体的电子游戏习惯是否对睡眠习惯、肥胖和心脏代谢健康有影响。

研究小组使用健身追踪器来监控睡眠时间,并将其与青少年的电子游戏进行比较。数据显示,电子游戏成瘾的症状会导致睡眠时间缩短,这与血压升高、低脂蛋白胆固醇、高甘油三酯和高胰岛素抵抗有关。

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