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大家好。刘紫为你解答以上问题。如何才能有效减掉肚子上的肥肉？(如何才能有效减掉肚子上的肥肉怎么办？)很多人还不知道这个。现在让我们来看看！

夏天来了，要穿好看的衣服，要有好身材，可是肚子上的肉太多了。那么如何才能有效减掉肚子上的赘肉呢？让我们一起来看看吧。

多按摩胃部。

2.定期身体按摩

3.做适当运动减肚子。

4.适当在肚子上涂一些中药膏。

控制饮食摄入量

6.吃饱了不睡觉。