胃炎、消化不良患者平时可以适量吃羊肉，但不能大量。胃炎、消化不良时胃黏膜可能受损，羊肉含蛋白质较多，适量食用后会加速胶原蛋白的生成，有助于受损胃黏膜的修复，减少恢复所需时间。但羊肉也含有大量脂肪，大量食用后会导致脂肪摄入过多，可能导致血脂含量增加，血脂水平明显升高，脂肪在体内大量堆积，从而导致肥胖。