大家好，乐天为大家解答以下问题。孕妇应该一天吃多水果少。很多人还不知道孕妇一天吃多少水果合适。现在让我们来看看！1.孕妇...

大家好。乐天为您解答以下问题。孕妇应该一天吃多水果少。很多人还不知道孕妇一天吃多少水果合适。现在让我们来看看！

1.孕妇每天吃水果的量应该控制在200-400g左右。

2.因为很多孕妇在怀孕期间会因为妊娠反应而出现食欲不振、厌食、厌油的情况，所以大部分孕妇都会喜欢吃水果。

3，但是如果水果吃多了，会影响其他食物的摄入，导致孕期营养不均衡。

4、而且由于水果中的糖分含量很高，容易导致孕期血糖升高，导致妊娠期糖尿病，影响胎儿发育，产生巨大儿。

5.所以孕期饮食要均衡，注意增加优质蛋白质食物，比如每天吃3-4个瘦肉，增加新鲜蔬菜的摄入，饮食要多样化。

模糊而精彩的无限内容到这里就结束了，希望对你有帮助。