3、除了减肥，一定要循序渐进，依靠运动，以及适当的饮食控制来减肥。

4.人需要营养，碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和氨基酸。

5.如果你这样减肥，对身体的损失或伤害可能以后很难逆转。

1.如果月经后一周内减肥，瘦了十斤，是有害的。

2、因为当女性体内的脂肪量低于20%时，在临床上会引起闭经，所以这种减肥会造成不可估量的危害。

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