大家好，大六为大家解答以上问题。教你如何控制好自一个人的脾气(教你如何控制好自一个人的脾气构成)这个很多人还不知道。现在让我们来看看...

大家好。刘紫为你解答以上问题。教你如何控制好自一个人的脾气(教你如何控制好自一个人的脾气构成)这一点很多人还不知道。现在让我们来看看！

当你生气不开心的时候，你真的想发脾气吗？但是你已经不是小孩子了，不能随便发脾气。让边肖来吧/克洛克-0/自己的脾气。

深呼吸

思考快乐的事情

转移注意力

让自己忙碌起来

5.找一些你喜欢做的事情

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