大家好，大六为大家解答以上问题。产妇吃什么下奶才 fast？(产妇吃什么下奶才不会很快堵奶)这个很多人还不知道。现在让我们来看看！许多...

大家好。刘紫为你解答以上问题。产妇吃什么下奶才 fast？(产妇吃什么下奶才不会很快堵奶)这个很多人还不知道。现在让我们来看看！

很多新妈妈为了宝宝的健康，会选择母乳喂养。选择母乳喂养，首先要保证奶水充足。那么吃什么又快又多的奶呢？下面就来说说吧。

1.猪蹄炖花生

2 .银耳粥

3.茭白

4.鲫鱼汤

5.猪蹄金针菇汤

6 .生菜

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