1.纠正内分泌失调:可以调整自己的生活方式，比如保持愉快的心情，饮食规律，睡眠规律，适当运动。如有必要，可以调整用药。建议您在专业医生的指导下，不要随意服用。

2、健康食物的摄入:包括富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等。富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等。富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物。富含雌激素的食物，如大豆。富含钙的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。

卵巢是女性的重要器官。除了生育，它也是保持女性年轻的最重要的器官。任何引起内分泌紊乱的因素都会引起卵巢功能异常。保养卵巢的方法如下:

大家好，乐天为大家解答以下问题。女人卵巢如何保养，很多人还不知道保养卵巢的方法。现在让我们来看看！卵巢是女性的重要器官，除了...

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