大家好。乐天为您解答以下问题。晚上咳嗽怎么办最有效的方法。许多人仍然不知道如何在夜间咳嗽。现在让我们来看看吧！

1、注意饮食，应该清淡饮食，可以用一些蔬菜和水果，注意禁忌，千万不要吃辛辣、刺激性的食物，刺激喉咙。

2、2、多喝温水，避免冰/冷水刺激喉咙，保持喉咙湿润；3、夜间室内保持空气流通，温度适宜，过高或过低都会加重咳嗽症状；4、如果咳嗽症状一直没有改善，反复发作，已经对睡眠造成了一定的影响，一定要及时就医，并进行相应的检查和治疗避免病情加重。

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