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1.动脉粥样硬化是动脉表面硬化斑块的形成，导致管腔狭窄和组织供血不足。

2.动脉粥样硬化的病因包括高血脂、高血压、高血糖、缺乏运动、吸烟和精神紧张等，其中血脂水平与动脉粥样硬化的发生密切相关，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。

3.低密度脂蛋白胆固醇升高后，会沉积在动脉壁表面，氧化成氧化型低密度脂蛋白胆固醇，然后被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，从而启动动脉硬化的发生和发展。

4.在动脉硬化的进展阶段，低密度脂蛋白胆固醇的水平仍然对动脉硬化的进展起着很大的促进作用。

5.研究表明，低密度脂蛋白胆固醇水平每降低1mmol/L，第一年的冠心病发病率就会降低11.1%。

6.因此，降低低密度脂蛋白胆固醇水平已成为延缓动脉硬化进程的基石。

7.除了降低低密度脂蛋白胆固醇的水平外，我们还应该降低血压，降低血糖，禁止吸烟，多运动，减肥，合理饮食，保持乐观的态度。