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1.这种情况可能是由于胃肠道消化功能差和消化不良引起的，消化不良通常是由于未消化的食物在消化道中长时间堆积和发酵产生气体引起的。

2、一般还可能伴有腹胀、腹痛、肠道呼噜声、大便不规则等症状。

3.建议近期注意保暖，避免着凉，吃一些馒头、米粥、面条等温热食物，不要吃辣椒、咖喱、洋葱、大蒜等辛辣食物，以免刺激胃肠道。

4、可以吃一些多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片等促进消化缓解症状的药物。

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