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4.此外，喝牛奶还可以调节产妇的心理，帮助产妇身体放松，减轻压力并减少产后抑郁的可能性。

5.然而，当女人喝牛奶时，她必须注意时间。一般来说，她在产后两周之后就可以正常喝奶了。毕竟牛奶属于不易消化的食物，而且女方经历过分娩。此时喝牛奶可能会导致胀气、腹痛甚至消化不良，因此只有在女性恢复到一定程度且肠道功能恢复后，她才能适量喝牛奶。

6、一开始可以少喝，然后每天逐渐增加，但不要喝太冷的牛奶。

1.坐月子可以喝牛奶。

2、月子里喝牛奶，对女性有很多好处，不仅可以补充营养，还能减少失血。

3、牛奶中含有大量人体所需的营养物质，而且牛奶中的钙含量很高，这对产妇恢复体力很有帮助。

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