1.喝水不喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，减少肾结石、输尿管结石等尿路结石的形成。长时间忍受口渴会引起尿液浓缩，刺激尿道，引起不适甚至加重炎症。2、尿频会降低膀胱黏膜的抵抗力，使细菌乘虚而入引起感染，甚至影响肾功能。此外，膀胱肌肉长时间会逐渐松弛无力，收缩力变弱，从而导致排尿不畅和排尿缓慢。特别是患有良性前列腺增生的老年人如果长时间憋尿，膀胱颈和后尿道经常处于充血水肿状态，很可能诱发尿潴留。