大家好，冯一凡将为大家解答以下问题。多吃蚕豆的危害，多吃蚕豆的利弊，很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.蚕豆是一种营养价值丰富的豆制品。适量食用蚕豆可以有效健脾利湿，加快体内水分的代谢，降低体内血脂的含量，促进食欲，预防高血压和高血脂。

2、并能促进体内废物的排除，但要注意的是，蚕豆的纤维含量过高，这容易在食用过多后刺激胃肠道，引起腹胀，并可能增加排气。

3、而且蚕豆中的嘌呤含量比较高，容易升高尿酸，所以痛风患者要慎用。

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