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1.呕吐和腹泻首先考虑的是急性肠胃炎的症状。

2.如果症状严重，为了防止脱水和电解质紊乱，应及时去医院输液和补液；如果持续不见好转，需要化验大便常规和血常规，合理使用消炎药，对病情恢复会有一定作用。

3、这些疾病大多与饮食有关，比如吃了一些生冷、辛辣、刺激性、油腻的食物，或者吃了变质的食物，从而容易出现这些症状；平时注意保养，适当口服健胃消食的药物，有助于减轻这种情况。

4.如果你反复发作，有必要做肠镜检查，看看你是否有肠道疾病，然后对症治疗。

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