大家好。冯一凡将为您解答以下问题。容易上火的人要补哪些维生素容易上火？许多人仍然不知道吃什么维生素。现在让我们来看看！

1.很容易上火，尤其是在口腔溃疡的情况下，这与缺乏维生素有一定的关系。维生素C和维生素B可以适当口服。

2.此外，还可以多补充锌，如口服甘草锌和葡萄糖酸锌口服液。

3.除口服维生素外，可适当口服一些清热泻火的药物，如牛黄卫青丸、大黄卫青丸、黄连上清丸、牛黄解毒丸等。

4、平时多吃蔬菜水果，保持营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜。

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