3.可适当摄入新鲜水果和绿色蔬菜、低脂优质蛋白质，如鲜鱼、虾和瘦牛肉，部分患者还可摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生和芝麻。

4.平时还可以增加体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极等。，所有这些都有助于你身体的发育，并可能使你的胸部变大。

模糊而精彩的无限内容到这里就结束了，希望对你有帮助。

1.青春期揉胸不会使胸部变大，因为胸部的大小与体内的激素水平和脂肪量有关，所以不会通过按摩和理疗，包括外用或服用药物使胸部变大。

2、如果你想让胸部变大，你可以尝试调整饮食结构，例如，尽量不要喝含酒精的饮料，不要吃太油腻的食物，以及不要吃腌制食品。

大家好。冯一凡将为您解答以下问题。青春期女生胸部如为什么会变大？青春期乳房摩擦会变大吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！