大家好。冯一凡将为您解答以下问题。怀孕可以吃海鲜吗，海带孕妇可以吃吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.孕妇可以适量食用海带。海带中含有丰富的碘，可以刺激脑垂体，降低女性体内的雌激素，恢复卵巢的正常生理功能，改善内分泌功能障碍，降低女性乳腺增生的概率，还可以使孕妇的头发光泽明亮，使胎儿智力正常发育。

2.海带中还含有丰富的钙，这不仅可以保证孕妇可以补充足够的钙，还可以促进胎儿的骨骼发育。

3、但海带属寒性食物，且孕妇脾胃虚弱、腹泻和消化不良者不能吃海带。

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