大家好。冯一凡将为您解答以下问题。孕妇可以吃杨梅干？孕妇可以吃杨梅吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

4.此外，建议孕妇注意均衡饮食，适当补充一些维生素并多吃新鲜水果和蔬菜。

5、所以孕妇可以适量吃杨梅，但是孕妇在吃杨梅的时候要注意吃新鲜的杨梅，否则很容易拉肚子。

6.其次，吃杨梅前一定要清洗干净。

7、另外不能吃太多，因为杨梅是酸的，血糖高的孕妇最好少吃。

1.孕妇可以吃杨梅。

2.杨梅具有开胃健脾、生津止渴的作用。它富含钙、磷、铁等多种矿物质和纤维素、果胶、氨基酸、维生素等营养物质。孕妇适量食用杨梅可以补充孕期所需的各种营养物质，还有利于腹中胎儿的生长发育。

3.此外，杨梅中含有柠檬酸、乳酸、草酸等。，可以缓解孕期孕吐现象，促进孕妇胃的消化吸收。

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