大家好。冯一凡将为您解答以下问题。芭乐果的功效与作吃，芭乐果的功效与作用很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.番石榴番石榴性平，味甘涩，含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、多种微量元素、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等营养成分。

2.它含有维生素C和番茄红素，这两种物质都具有很强的抗氧化作用。如果经常食用，可以清除体内自由基，减少细胞损伤和修复受损细胞，增强机体免疫力，延缓衰老，增强抗病能力和预防癌症；番石榴果还能促进血红蛋白的生成，增强造血功能；它还含有维生素A，可以保护视网膜，改善视力，预防老年眼病。

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