大家好。冯一凡将为您解答以下问题。经常喝牛奶有哪些好处。许多人不知道经常喝牛奶有什么好处。现在让我们来看看！

1.经常适当喝牛奶的好处:不容易得骨质疏松症，因为骨质疏松症的重要原因是缺钙，而牛奶富含钙，钙和磷的吸收率相对较高。经常喝牛奶补钙对预防骨质疏松有非常明显的作用。

2、2、不容易得传染病，因为牛奶富含优质蛋白，而优质蛋白构成了许多免疫物质的原料。经常喝牛奶补充优质蛋白质为免疫物质提供了丰富的原料，在提高免疫力方面有非常强的好处。

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