大家好。冯一凡将为您解答以下问题。维生素c维生素b什么时候吃维生素B最好？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.维生素B最好在饭后或与饭同时食用，可随食物一起被人体吸收，以充分发挥维生素B的作用..

2、已经在服用维生素B族的人，此时最好不要同时服用其他保健品，尤其是含有相同维生素的保健品，因为过量的维生素对人体也是有害的，所以一定要注意。

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