鸽子汤怎么煲有营养(鸽子汤怎么煲最营养)
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2023-01-24
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1、可以,鸽子本身营养价值高对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效。
2、但是,鸽子汤有益,但不要过量吃。
3、尤其是孕妇不经常活动,鸽肉中的大量脂肪融入汤中,汤中的油消化不全,容易导致发胖香菇鸽子汤原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油做法:将鸽子摘洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净(多洗几遍)。
4、2、锅内放少量油烧热,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒 炒几睛,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,淋上香油即成。
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